Alamäki.

Eihän siinä ole mitään järkeä hypätä vaa'alla koko ajan, mutta hyppäänpä kuitenkin kun en voi olla hyppäämättäkään.
Alamäki jatkuu, tänään vaaka näytti vähemmän kuin eilen. Kokonaistulos 3 kiloa viime perjantaista.
Uskon sen johtuvan siitä että ruokavaliossa ei ole nyt hiilaria niin paljon, n. 80g/päivä. Turvottaakin vähemmän. Päänsärky on kyllä aivan julmettu, tuntuu kuin asuisi jossain sumussa. Tosin veikkaan sen johtuvan myös kahvinpuutoksesta, olen pari päivää ollut ilman koska vatsa ei tätä nykyä enää halua sitä sisuksissaan pitää.

Aamupalan suhteen täytyy olla kekseliäs, sillä 2 kokonaista munaa ja 3 valkuaista ainakin keitettynä tekee todella tiukkaa. Tänään teinkin sitten munakkaan ja laitoin siihen kesäkurpitsaa ja tomaattia. Oli ihan sairaan hyvää.

Vyötärönympärys oli pienentynyt 2 cm.


Follow my blog with Bloglovin

Rasti seinään.

NYT se tapahtui. Vaa'an lukema lipui hienosti alaspäin. Tää on nyt vasta toinen kerta kun paino tipahtaa 4 kuukauden aikana, mutta mä toivon ettei se tyssää tähän, niinkuin viimeksi.

Sain uudet ruokaohjeet ja nyt syön 6 kertaa päivässä, ei pastaa, perunaa eikä riisiä. Kalorit 1500.
Kuulostaa mun mielestä mainiolta, sillä tykkään syödä ja nyt saan syödä kahden tunnin välein!
Eihän tämä ole pysyvä ratkaisu, vaan nyt pyritään löytämään se keino millä saataisiin se läski lähtemään ja sitten taas muokkaillaan. Pastattomuus ja perunattomuus tekee kyllä ihan saakelin tiukkaa

Mä olen niin helpottunut siitä, että nyt viikonlopun aikana se paino on tippunut 1,6 kiloa. Ehdin todella jo masentua siitä, että voiko oikeesti olla niin että ilman jotain lääkityksiä mä en saa painoa tippumaan. Mietin jo uudestaan sitä, että meen lääkärille puhumaan siitä laihdutusklinikasta jonne se mulle lähetteen olisi kirjoittanut. Sitten oltais vedetty 10 viikkoa Nutrilettia ja varmasti laihduttukin, mutta kuinka pysyvästi.
Mä haluan niin hitosti laihtua! Syömättömyydellä toki laihtuu, mutta mä en halua lähteä sille tielle koska metsästän terveyttä ja hyvää oloa. Kaikenlaiset vippaskonstit on niin nähty ja kuultu.

Mä lähetän universumille toiveen, että paino tästä jatkais tippumistaan tällä ruokaohjeella.

PLIIS!!!!!

Kun joku tökkii, on keksittävä jotain muuta.

Voin käsi sydämellä sanoa, että olen kulauttanut kitusiini hyvin hyvin monta litraa mehukeittoa. Mehukeittoa aamupalassa, välipalassa, iltapalassa.... Mehukeitto sitä ja mehukeitto tätä. Nyt olen rehellisesti sanottuna ihan kurkkuani myöten täynnä sitä.
Mietinkin pitkään, millä korvata mehukeitto näissä -paloissa. Sattumalta törmäsin  kaupassa muissa asioissa pyöriessäni Bonne-nimiseen hedelmäsoseeseen. Makuja oli kaikenlaisia ja tutkailtuani tuoteselostusta, halusin ehdottomasti kokeilla. Näissä ei ole mitään lisätty, sisältävät ainoastaan sitä itseään. Minulle on aina plussaa se, mitä puhtaamassa muodossa suustani laitan tavaraa sisuksiini. Sillä kun on varmasti kokonaisvaltaisesti vaikutusta koko kropan toimintaan.
Koska sose on makeuttamaton, vaati hiukan pullamössöinen makupalettini totuttelua, mutta pian raikkaus ja puhtaus veivät mennessään. Enää en aio lorauttaa ällömakeita, aspartaamille maistuvia mehukeittoja ruokiini

Moikka pitkästä aikaa.

No täällä taas. Kaikenlaisia kommervenkkejä on tullut kokeiltua. Paino ei tippunut PT:n ohjeistetulla 1800 kalorin ruokavaliolla. Sen jälkeen nostettiin ylikaloreille, koska mun kroppa on varmasti vuosien epämääräisyyden jäljiltä kaikkinensa aivan sekaisin.Eli nyt on syöty hyvin, 2300 kaloria päivässä! Mutta suurin yllätys on ollut mulle se, että eipä ole paino edes noussut! Onko mun aineenvaihdunta vaan niin seis, että kroppa ei osaa käyttää mitään mitä se saa, oikein, vaan imee kaiken saamansa sisuksiinsa. Luulisi tosin että kulutusta reilusti suurempi kalorimäärä näkyisi jossain mutta eipä vaan näy, paino on ja pysyy samassa. On ollut jo sieltä tammikuusta sen 109. Kävi välillä 108, mutta pompsahti takaisin tuohon 109:ään. Kyllä on ollut mielenkiintoinen ruokamatka, ja on ollut mielenkiintoista nähdä miten kroppa reagoi. Ei mitenkään!

Maanantaina tiputamme reippaasti kalorit taas alas, kun soluista on tehty ensin näillä ylikaloreilla nälkäisiä. Odotan, että paino putoaa, mutta en odota liikoja.

Voisin ihan oikeasti tirvaista sitä ihmistä, joka tulee mulle seuraavan kerran sanomaan että laihtuu kun kuluttaa enemmän kuin syö, ja lihoo jos syö enemmän kuin kuluttaa. Vastaukseni molempiin kun on tiukka EI, henkilökohtaisen realistisen kokeilun jälkeen.